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お疲れのときに意識したい！美と健康を守る「ビタミンB2」

現代人に不足している栄養素の１つである「ビタミンB2」。仕事や家事などで忙しいお疲れモードの現代女性にぜひ摂取して欲しい栄養です！摂取できる食べ物や期待できる効果などを解説します♪