1年で最も気温が高い8月。真夏の暑さで、夏バテや疲れもピークになっている人も多いのでは？この8月は、お肌も疲労して紫外線や高温多湿の影響を受けやすい時期です。適切なケアや対策をして、キレイをキープしたいですよね♡今回は、日焼けや乾燥、汗かぶれなどから肌を守るための真夏のスキンケアについて、おすすめのアイテムをご紹介しながら徹底解説していきます！

真夏こそ肌の「乾燥」に気をつけて！

真夏は気温や湿度も高く、汗や皮脂の分泌も増えるので、一見肌が潤っているように感じてしまいがち…でも実は真夏こそ肌は「乾燥」しているんです！乾燥の主な原因は「紫外線」「皮脂や汗」「冷房」の3つ。中でも紫外線は、真皮のコラーゲンを変性させるため、肌にハリが無くなったりシワにつながるとも言われているんです…。
乾燥して肌に水分が足りなくなると、肌のバリア機能が低下し、ニキビやかぶれなどの肌トラブルを招くため、しっかりと肌にうるおいを与えるケアが必要です！

真夏におすすめの肌ケアアイテム3選

肌トラブルを防ぎ、真夏の乾燥に負けないためには保湿や日頃の紫外線対策が必須！次でおすすめの肌ケアアイテム3選をご紹介します♪

まずは土台から日焼け対策

夏は紫外線が強く、紫外線量も非常に多いため、油断するとすぐに日焼けして肌が真っ黒…なんてことに。日焼けはシミやそばかすなど肌を老化させる原因にもなるので、夏はベースメークにUVカット効果の高いものを取り入れましょう！汗や水、熱に強く、テクスチャーは肌触りの良いものを選んで。中には保湿・美白成分を配合しており、プロテクターとして使えるものもあります◎UVカット効果のあるファンデーションを選ぶのもおすすめです♡

画像：ドクターシーラボ UV＆BRIGHTエンリッチリフト50+　
40g 4,180円（税込）

夏の外出時は必ず一緒に

より徹底した紫外線対策には日傘や帽子、アームカバーなどのUVケアグッズがマスト！特に帽子は被るだけでコーディネートのアクセントになり、これ一つで気軽にUVケアができます♪トレンドを押さえた可愛らしいデザインに、つば広で紫外線をカットできる実用性を兼ね備えたアイテムです♡髪の毛にも紫外線が当たると、乾燥してパサつきや切れ毛、頭皮トラブルを引き起こす原因に。夏のお出かけ時にはこれ一つ必ず持ち歩いて！

画像：Chesty（チェスティ）スカラップトリムブレードハット(公式オンラインショップ)
13,970円（税込） color：Beige/Navy

クールダウンしてしっかり保湿

真夏は日中の高温で肌がほてりがち。汗や皮脂でベタついたお肌を洗顔で清潔にして、しっかりケアしてあげて。1日の終わりにはひんやり感触のジェルローションや、メントール配合のオールインワンアイテムでさっぱりクールダウンしつつ、しっかりと保湿することが大切。あなたにとって心地よく使えるアイテムで肌を整えてみて♡

画像：エスト ザ ローション ジェリー 100g　4,950円（税込）

まとめ

いかがでしたか？今回は夏真っ盛りな8月のスキンケアについてお伝えしました。適切なケアをしたり対策アイテムを活用することで夏の肌トラブルとおさらばできたら良いですよね♪夏の乾燥から肌を守ってキレイを保つためにも、今回の記事が皆さまのお役に立てれば嬉しいです♡