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美肌の秘訣♪オススメ紫外線ケア３選-インナーケア編-
chestylifeこんにちは！Miyuです＾―＾
前回の記事では、紫外線のアウターケアについてご紹介しました♪
美肌の秘訣♪オススメ紫外線ケア３選-アウターケア編-
CHECK ➜
今回はインナーケア編。
化粧水や美容液など、お肌の角質層まで美容成分を浸透させるのは大切なことですが、実は身体の内側からのケアも重要なんです♪
そこで、私が日々使用しているインナーケア商品をご紹介いたします♡
目次
SIMPLISSE（シンプリス）『フィトクレンズピュア』
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まずは、SIMPLISSE（シンプリス）『フィトクレンズピュア』♪
こちらのドリンクは、着色料・香料・甘味料・保存料などの添加物フリー！
さらに、野菜や果物60種類すべて100%国産で、安心かつ栄養たっぷりのドリンクなんです♡
毎日の食事に栄養補給としてプラスアルファして摂取するも良し♪
ダイエットとして置き換えやファスティングとして摂取するも良し♪
プチ情報ではありますが、私はこのフィトクレンズピュアで３日間のファスティングをして2.5kg体重が落ちました＾＾v
体内の余分なものがデトックスされて身体がすっきり軽くなりました。
※あくまで個人の体験談です。実際の効果には個人差があります。
※ファスティングをする際は、前後の準備食や回復食も必要ですので、無理のないように実施してくださいね！
SIMPLISSE（シンプリス）『サプリメントシリーズ』
さきほど紹介した、SIMPLISSE（シンプリス）のサプリメントシリーズもオススメ♡
個包装になっているので、バッグに入れて常に持ち歩いています。
旅行や出先でも手軽にサプリメントを補給できるのが嬉しいポイント！
さらに、見た目もカラフルで可愛いので、気分が上がります♪
このサプリメントシリーズの中でも、紫外線ケアに特化した商品が『UV DEFENSE PRO』♪
飲むだけで、目や頭皮の紫外線ケアもできちゃう優れモノ。
目や頭皮は、日焼け止めを塗ることができないですからね・・・
文字通り、全身の紫外線ダメージへのアプローチに有効なサプリメントです♪
『Lulumilk（ルルミルク）』
続いて紹介するのは、『Lulumilk（ルルミルク）』♡
腸活の為に、毎日ルルミルクを飲んで過ごしています♪
美容や健康のためには、まずは腸内環境を良い状態に保つことが重要♪
その大切な役目をしている腸内細菌のための栄養がルミナコイドなどの食物繊維＾＾
食物繊維＝腸内細菌のエサになるもの。
エサとなる高発酵性の食物繊維ルミナコイドをたくさん取ることで腸内細菌が増えて、免疫サポートや美肌効果に繋がるそうです。
ルルミルクにはルミナコイドだけでなく、乳酸菌なども入っているので総合的に腸内環境の底上げができます♪
つまり、腸活は美肌を導く為に必要だということですね♪
まとめ
いかがでしたでしょうか？
2回に渡って、紫外線ケア商品をご紹介していきました。
美肌を作る、維持するのは大変で時間もかかってしまいます。
ですが、気軽で楽しく、日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか♡
※当記事は製品や栄養成分による健康への効果を保証するものではありません。セルフケアに取り入れられる際は必ずご自身の責任のもとで行ってください。
