皆さま、こんにちは！Ch GirlのAyanoです♡
今日は私が最近ハマっている温活についてご紹介させて下さい♪
私は極度の冷え症でそれに加え、産後の身体の不調にずっと悩んでおり
体質改善を目的に、温活を意識する様になりました。
そこで、効果がすぐに出るルルオンやよもぎ蒸し、モリンガ蒸しに通う事にしました！
よもぎ蒸しやモリンガ蒸しは、聞いた事がある方も多いと思いますが
今じわじわと話題になっているルルオン。
今回初体験してきました！！！

私が伺ったのは、YOSAPARK oli 関内店。
ルルオンとは、温かいハーブミストと水素を浴びて芯から温まります。
よもぎ蒸しと違う点は、ルルオンは11種類のハーブを使用しているところ。
そして施術の際よもぎ蒸しとは違い、専用ウェアを着用した上でテントの中に入る事です！
私はサウナが苦手なのですが、サウナや熱い湯船が苦手という方でも入りやすい快適な温度感で芯から身体を温める事が出来ます♡
今回、冷え改善コースを受けたのでまずは全身リンパマッサージを行いました。
高純度のテラ鉱石を使って、深部リンパを流して凝り固まった部分を柔らかくしてもらいます。
その後水素フットバスに15分。しっかり足を温めます。
そして専用ケープをかぶり、いよいよルルオンに入ります！

大きな背もたれの付いたソファの様な椅子からミストが出てくるのでその上に胡座をかいて座ります。
よもぎ蒸しよりも、ゆったりと座る事が出来るのでリラックスできます♡

じわじわと温かくなりますが、嫌な暑さではないのでのぼせてしまったり暑すぎたりという心配がありません。
ルルオンで温まっている最中は、しっかり水素水を飲むの忘れない様にこまめに飲みます♡

20分程すると、じわじわと汗が！
今回私は45分間入ったのですが、サラサラした汗でお肌ももっちり潤いがあるのも分かりました！
そして、今回1番驚いたのが浮腫が一気に取れた事！！！
着用してきたデニムパンツが、浮腫が取れたせいか、ウエストと足回りが緩くなってしまい、下がらない様に手で抑えながら帰宅したほどでした。
ルルオンは体脂肪を抑える効果もあるそうで、代謝の良い方だと1回で4〜5%落ちる方もいるそうです！
デトックス抜群で、帰宅してからもずっと身体がポカポカで、その日は質の良い睡眠が取れた気がします♡
ルルオンは、肌荒れ・肩凝り・神経痛・湿疹・冷え性・腰痛・疲労回復・産前産後の冷え性・美白・浮腫み・生理痛・デトックス・体脂肪燃焼の促進・新陳代謝の促進・全身発汗効果などなど…
良い事尽くしです！♡
（ちなみに！よもぎ蒸しは生理中は出来ませんが、ルルオンは生理中でも入る事が出来ます！生理痛が辛い…というタイミングで入っても効果抜群だそうです。）
今回45分コースで体験しましたが、こんなにも短時間で浮腫が取れたのはエステやマッサージでも無かったかもしれません。
私はよもぎ蒸し自体も大好きなので、これからも定期的にルルオンとよもぎ蒸しorモリンガ蒸しを続けて体質改善をしていきたいと思います！
話題のルルオン、ぜひ皆さまにも体験して頂きたいです♡